Le Hatha yoga : enseignement Eva Ruchpaul

Unique sur la Côte d'Azur, le yoga que vous allez découvrir est complètement adapté au monde occidental. Il a été élaboré par Eva Ruchpaul, grande pionnière du yoga en France.

Cet enseignement est idéal pour la gestion du STRESS, pour les femmes enceintes et pour les personnes en soins thérapeutiques car il apporte équilibre, bien être, détente.

Grâce au contrôle respiratoire et aux postures appropriées, le yogi a plaisir à s'entreprendre.

Corinne, votre professeur diplômée de l'Institut Eva Ruchpaul, Paris, pratique depuis 18 ans. Elle a participé à de nombreux stages et formations en Hatha yoga et pranayama et vous invite à partager sa passion. Ensemble nous verrons comment libérer vos tensions articulaires, musculaires et psychologiques afin de retrouver votre souffle et un regain d'énergie.

Eva est passé récemment au Mag de TF1

https://www.lci.fr/replay/le-20h-le-mag-du-28-aout-2018-eva-yoga-2096789.html

                 
                              Pause de la Toussaint
             Reprise des cours  le 05 novembre 2018 
                 

            à la magnifique Villa LA LUNA aux Bosquets

                      www.facebook.com/oleapadma 

                          (pour les dernières infos)

                 

Cours débutants, intermédiaires, avancés





 

         Pour d'autres cours à Fabron et aux Baumettes

                            www.olea-samadhi.com

    





Au fil de l'année, l'Association OLEA PADMA vous propose également des stages


Saveur et harmonie dans notre pratique grâce à
un souffle placé et un corps libéré.
Bonheur d'être avec soi et les autres
en symbiose avec la nature.


 

                      

                         SAMEDI 10 NOVEMBRE 2018
                                               14H00 - 17h00

     OUVERTURE, TONUS, LACHER PRISE EQUILIBRE



L’association OLEA PADMA vous propose un stage de Hatha yoga, Prânayâma, concentration et méditation.
Ce stage est ouvert à tous, aux yogis confirmés comme aux débutants.
L’hiver approchant, comment stimuler son système immunitaire pour se prémunir des rhumes, grippes, gastro-entérites et autres maladies ? Comment garder de l’appétence et du dynamisme alors que les jours raccourcissent, que le froid s’installe ? Comment maintenir la concentration et garder l’équilibre mental ?
Durant trois heures au travers de différentes postures appropriées nous allons ensemble libérer les zones douloureuses et engorgées, tonifier notre diaphragme, rafraîchir nos poumons, drainer notre système lymphatique, essorer pour mieux éliminer afin d’activer l’ensemble de notre métabolisme . Par des bandhas et des uddyanas nous allons stimuler notre système digestif pour une meilleure santé . Sans oublier les exercices de pranayama ou souffle de vie pour l’harmonisation de tout notre système énergétique et l’apaisement de notre mental.


Offre spéciale rentrée :
Adhérents : 25€ 
Non adhérents : 30€ 
Collation offerte.

Le stage se déroulera au parc Carole de Roumanie ou à Fabron dans une salle si mauvais temps.
Inscrivez-vous rapidement. Places limitées. 06 48 99 48 50
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L'association propose également  des cours pour :
 

                           LES COUPLES

                   YOGA DUO CANTABILE AMOUREUX
TOUS LES SAMEDIS MATINS

                               Ensemble pratiquer les postures


  Partager un moment d'exception et de fusion en intensifiant la communion avec le partenaire, dans la joie du souffle tantrique et de l’amour sacré.
 Tél : 0618994850


                                




                         LES FUTURES MAMANS


La pratique du yoga est tout particulièrement recommandée pendant la grossesse. L'association OLEA PADMA accueille les futures mamans du 3 ° mois jusqu'à l'accouchement. N'hésitez pas à l'appeler pour connaître les cours proposés.







LES MESSIEURS





Les messieurs sont encouragés à venir découvrir les bienfaits du yoga qui permet la décompression dans le lâcher prise pour une meilleure santé physique et psychologique.